ホームジムお助け記事
記事一覧
46-54件 / 56件
可変式ダンベル
可変式ダンベルを中心にしたホームジムの作り方|選び方ガイド
自宅にトレーニングスペースを作る際の広さ、予算、器具選び、床材、防音対策を解説。可変式ダンベルを軸にした効率的なホームジム構築のポイントをまとめました。
2026年5月7日4分
可変式ダンベル ホームジム 選び方可変式ダンベル
床材・防音
ホームジムで床が抜けた事例から学ぶ安全な設計と補強方法
ホームジムで床が抜けるのはどんな条件か、補強が必要なケースと不要なケースを整理し、マットで足りる場合と工事を検討すべき場合の判断基準を解説します。
2026年5月6日6分
ホームジム 床 抜けた床材・防音
省スペース
【省スペース型ホームジム】狭い部屋でも実現できる設計ガイド
限られたスペースでも本格的なホームジムは作れます。必要な広さ、器具選び、床材、防音対策まで、省スペースジムの設計ポイントを具体的に解説します。
2026年5月5日4分
ホームジム 省スペース省スペース
省スペース
賃貸でホームジムは許可が必要?確認すべき項目と安全な作り方
賃貸住宅でホームジムを作る前に確認すべき契約内容、管理会社への相談方法、床の保護対策、騒音対策を具体的に解説します。
2026年5月4日4分
ホームジム 賃貸 許可省スペース
床材・防音
ホームジム床材おすすめガイド|選び方と予算別比較
自宅トレーニングスペースに適した床材の選び方を解説。厚み・素材・予算別の比較と、防音・安全性を考慮した設置のポイントをご紹介します。
2026年5月3日4分
ホームジム床材 おすすめ床材・防音
床材・防音
ホームジムの防音対策完全ガイド|床・壁・器具別の実践方法
自宅トレーニングで最も重要な防音対策を徹底解説。床材の選び方、壁の遮音方法、器具ごとの騒音レベルと対策を具体的に紹介します。
2026年5月2日4分
ホームジム 防音床材・防音
パワーラック
ホームジムのパワーラックに必要なスペースと設置前の確認ポイント
パワーラックを設置するには最低でも畳2〜3畳分のスペースが必要です。広さ・天井高・床の耐荷重など、購入前に確認すべきポイントを具体的に解説します。
2026年5月1日4分
ホームジム パワーラック 必要スペースパワーラック
パワーラック
パワーラックでホームジムを作る完全ガイド|必要スペース・予算・選び方
自宅にパワーラックを導入してホームジムを作る際の広さ、予算、床材、防音対策、安全性まで具体的に解説。初めての方でも失敗しない購入前の確認ポイントをまとめました。
2026年4月30日4分
パワーラックホームジムパワーラック
作り方
ホームジムの予算と広さの目安|初心者向け完全ガイド
自宅にトレーニングスペースを作る際の予算相場、必要な広さ、器具選び、床材・防音対策まで具体的に解説。失敗しないための購入前チェックポイントも紹介します。
2026年4月29日4分
ホームジム 予算 広さ作り方