ホームジムお助け記事
記事一覧
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床材・防音
ホームジム床材おすすめガイド|種類・厚み・予算別の選び方
自宅トレーニングスペースの床材選びを解説。ゴムマット・ジョイントマット・コンパネなど素材別の特徴、必要な厚み、予算相場、防音・安全性の考え方を具体的に紹介します。
2026年5月9日4分
ホームジム 床材 おすすめ床材・防音
パワーラック
ホームジムのパワーラック導入と床の準備ガイド
パワーラックを自宅に設置する際の床補強方法、必要な広さ、防音対策、安全な設置手順を解説。マットの選び方や予算の目安も紹介します。
2026年5月8日4分
ホームジム パワーラック 床パワーラック
床材・防音
賃貸でホームジムを作る完全ガイド|防音対策と床の保護方法
賃貸住宅でホームジムを実現するための防音・床保護の具体策を解説。必要な広さ、予算、器具選び、退去時のリスクを抑える方法まで網羅的に紹介します。
2026年5月8日4分
賃貸 ホームジム 防音床材・防音
可変式ダンベル
可変式ダンベルを中心にしたホームジムの作り方|選び方ガイド
自宅にトレーニングスペースを作る際の広さ、予算、器具選び、床材、防音対策を解説。可変式ダンベルを軸にした効率的なホームジム構築のポイントをまとめました。
2026年5月7日4分
可変式ダンベル ホームジム 選び方可変式ダンベル
床材・防音
ホームジムで床は抜ける？耐荷重180kg/㎡の現実と補強の判断基準
ホームジムで床が抜けるのはどんな条件か。実際に抜けた事例、木造2階の限界、マットで足りるケースと補強工事を検討すべきケースの判断基準を解説します。
2026年5月6日6分
ホームジム 床 抜けた床材・防音
省スペース
【省スペース型ホームジム】狭い部屋でも実現できる設計ガイド
限られたスペースでも本格的なホームジムは作れます。必要な広さ、器具選び、床材、防音対策まで、省スペースジムの設計ポイントを具体的に解説します。
2026年5月5日4分
ホームジム 省スペース省スペース
省スペース
賃貸でホームジムは許可が必要?確認すべき項目と安全な作り方
賃貸住宅でホームジムを作る前に確認すべき契約内容、管理会社への相談方法、床の保護対策、騒音対策を具体的に解説します。
2026年5月4日4分
ホームジム 賃貸 許可省スペース
床材・防音
ホームジム床材おすすめガイド|選び方と予算別比較
自宅トレーニングスペースに適した床材の選び方を解説。厚み・素材・予算別の比較と、防音・安全性を考慮した設置のポイントをご紹介します。
2026年5月3日4分
ホームジム床材 おすすめ床材・防音
床材・防音
ホームジムの防音対策完全ガイド|床・壁・器具別の実践方法
自宅トレーニングで最も重要な防音対策を徹底解説。床材の選び方、壁の遮音方法、器具ごとの騒音レベルと対策を具体的に紹介します。
2026年5月2日4分
ホームジム 防音床材・防音